自由人への道のり

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自分の夢とミッション
最高の自分を磨き上げ、悔いなく人生を楽しむこと、そして、人々にインスピレーション、勇気、愛を与え続けることです。
飽けなく自由を求め続けて、勇気を持って前進し続けることです

そんな日々の記録を思い出として残したい

勇気を持って前進すること、

必要なものは、いま、すべて私の中にある！
必要なものは、いま、すべて私の中にある！
必要なものは、いま、すべて私の中にある！

メガマストリクラブ

メガマストリを参加してきました
今回の復習の内容はクリスマスの直前に相応しいテーマ「愛億」でした。

「愛の億万長者」とは何か
「愛の億万長者」になるためにどうすれば良いか

などの部分に焦点を当てました

日々、無意識に我々は、行動しています
それらの行動の中に、

やりたくてやっていること、
やらなくてはならなてやっていること

と2つがあります。どちらの行動が多いでしょうか？

人間は、「愛」と「恐怖」の2つ正反対の感情により
行動をしています。

「愛」に基づいて行っている行動は、やりたくてやっていること
「恐怖」を避けようとして、行っている行動は、やらなくてはならなくてやっていることになります。

本来、人間の行動はすべて「愛」のために行うものであるべきです
そのために、まず、自己イメージを高める必要があります
自分自身を愛すること、ありのままの自分を受け入れることから
始めるべきです。

人間は4つのイメージを持っています

「自分自身をどのようにみているか」
「自分自身をどうありたいか」
「相手はどうのように見ているか」
「相手をどうあってほしいと思っているか」

つまり、「本来の自分」と「理想の自分」
そして、「現実の相手」と「望んでいる理想の相手」の４つのイメージがあります

それらのイメージ、思い込みを持ちながら、
日々我々はお互いにコミュニケーションを取っています
お互いの関係をややこしくしています

それらの思い込み、イメージを取り除き、本来の姿に戻れるときは
ありのままの自分になります。

そして、ありのままの自分自身を愛し、
溢れるほどの愛情をまわりに与え、ビジョンと夢を示すことは
愛の億万長者になるための第一ステップになります

Kart Racing in SHANGHAI

上海のDiskKartというインドアカートレース場で
カートレースを体験してきました。

場所は上海市内の西側にある「長風公園」の中にあります
インドアでありながらも本格的にカートレースを体験できます
コース全長５００メートルで、本格的に近いルートを設定していますので
コーナリングなどはスリル感、バッチリ♪

マシンは、HONDA160cc 4サイクルエンジン搭載のデンマークメーカDINO産です
最高スピードは４０～５０キロというところでしょう、室内レースなので、
体感スピードはそれ以上です。

一回のレースは８分で、全部で２回だけ体験しましたが
本当にF1ドライバ気分でした、最高のスリルを味わいました

１つ、新しい体験ができました♪

シャンハイ出張・・・・

１週間間まえに、上海出張が決まり、本日は出発の日となりした

ほぼ４年ぶりの上海ｔｒｉｐ、ちょっと、わくわくした気分です。

これからの２週間は、見るもの、感じるもの、話す相手が変わり、
たくさんの新しい感情を得られるでしょう。

ビジネス出張といいながらも、ちょっとだけ、観光気分です。
社長　ごめんにゃさい

この２週間は、良い刺激になりますね

１４時ぐらいの便で成田空港を出発して、
現地の会社オフィスに着いたのは夕方１９時ぐらいになりました。

タクシーを拾い、上海都内にある、会社のオフィスに向かいました
いきなり、迎えてくれたのは、立ち並ぶオフィスビルの数々でした

刺激があり、Ｅｘｃｉｔｉｎｇなまちという印象でした・・・

これからの、２週間は楽しみです♪

友人の芝居・・・

友人の一人は今年、自分で小さな劇団を立上げで
色々と活動しています。

「見に来ないか」と誘われ
今日の午後、友人の芝居を見に行きました

久々に会っていませんので、
本人はどうしているのかなも思いつつ
都内の某小さな劇場に向かいました

開演の３０分ぐらいに劇場に入り、ちょっと驚きました
３０人ぐらいしか座れない小さいな劇場に、４０～５０人ぐらいも入りました
超満席状態で、舞台とすぐ前座布団を用意して観客に座らせた状態でした。
なんとなっくアットホームな感じで観客が舞台を囲み、
すごく近い距離で演劇をみました

ちょっと、新鮮な感じでした。

そして、開演して１時間ぐらいのお芝居を楽しみました

さすが、自分の知っている人が舞台の上で
演技しているのを見て、若干、どきどきしてみていました

お芝居は、大学のクラブ活動の話しで
ストーリ構成と演技自体も、未熟の部分がたくさんありますが

いままでにない、体験でした
アットホームの劇場でギュウギュウ詰めで
自分の友人をお芝居、これは楽しいっすね

友人の演技にちょっと、びっくりした部分もありました
こんなのって、よく演技で表現できたなとびっくりすると同時に
こっそり笑えました

公演のあとに、劇場の外で友人と久々に話すことができました
なんか、表情が明るく、すごく楽しそうな感じでした

本当に自分のやりたいことを見つけたという印象が受けました
そのうちに、これを本業にしたいとも言っていました♪

好きなことに
追い求めている友人がいきいきしていましたね♪

心の安らぎ・・・リラックス

リラックスしていますか

時々静かなところで本当にリラックスした状態で
考える時間がありますか、忙しいほどこんな時間は大切です

自分と向き合い、自分と会話出来る時間を持ちましょう
色々な気づきが得られます・・・

たまに寝る前に瞑想するようにしています

本当に気持ちがいいです

落着いた音楽をつけて・・・

しばらくの間、静かにゆっくりと深呼吸しましょう
筋肉がリラックスするにつれて、想像力が自由に働くようになるでしょう・・・

そして、身体の緊張感が少しずつ抜けていくのが分かります

目を閉じて、頭の中から１つ１つずつ雑念も消えていきます

しばらくして、目の前にもう一人のあたなが立っているところを思い浮かべてください

想像できる限り、もっとも素晴らしいあなたで、ほんとうのあなたです

その満足感を得られているあたなをこころの底から味わってください・・・

気持ちがどんどん良くなっていく心地良さを感じてください

気分がすっきりになることでしょう・・・


ちなみに、呼吸法としては基本的に腹式呼吸です

こんな感じ・・・

・息を吐ききったまま四つ数える。
・息を吸い四つ数えながら、肺をいっぱいにする。
・息を止めて四つ数える。
・息を吐きつつ四つ数えて、肺を空にする。

最高に終わったぜ♪

3日から6日まで成功の９ステップセミナをボランティアとして参加してきました

今回は今ボランティアクルーの参加人数は過去最高の５０名でしたので、
思った以上に最高のチームワークが出来ました。

自分も基準の高い仲間囲まれて、最高に楽しんでフルアウトできました

ミッションインストールで
ゲストと本気で向き合いサポートさせてもらいました

正直、ちょっとだけの「恐怖」も感じていました

ここまで、一人の知らない人のいきなり近い距離で
会話をするという経験が少ない・・・

それでも、「怖くてもやってしまえば・・・」と思いながら
思い切ってゲストと向き合い、色々とアドバイスをさせてもらいました

一度の人生で
もっと色々な気持ちを感じるためなら、なにをする？

もし自分は何でも出来るとしたら、なにをするでしょうか

（目を閉じて）
自分の本当に欲しい感情、望んでいる生活なんでしょうか？

自分の本当に望んでいるものをイメージしてください

いまそれは、本当に実現できたとして、どんな気持ちでしょうか？


自分の本当に望んでいる目標に気づき、涙を流した人もいました。

それを見たときに、とても感動しました。

劇的な変化もたらす４日間・・・・最高です♪

By JUN

９ステップ入りの前日

明日の夜から９ステップ入りとなります
今回のイベントは特別だと感じています

来年の独立に向けての決意、また
痛みだった人間関係も、ひと区切りを付けていました

色々な出来事でが混乱していますが
明日からの４日間で、一気にすっきりしたいところです

◆自分の情熱に従う

◆決断力をもとう

◆自制する気持ちを高めよう

◆忍耐強くなろう

◆信念を持とう

◆犠牲を払うことに積極的になろう

◆自分の夢見る仕事をデザインする

これら、１つずつ明確にしていき
自分の意志で道を開けていきます

自分自身をコントロールすることを学び
過去を締め出し、昨日を忘れ、今日を生きる！

これからが楽しみです

OH～～YES♪